26.02.2014
В процессе силовых тренировка может допущена масса ошибок, но есть несколько самых важных моментов, о которых нужно помнить.
У многих молодых девушек существует страх быть похожими на Халка Хогана, Василия Вирастюка или же на Владимира...
25.02.2014
Порой может показаться, что всех женщин объединяет одна единственная цель в жизни – это потеря веса, борьба с лишними килограммами. А соответственно, эта борьба может вполне статьи фактором объединяющим. Да и сами задумайтесь на минуточку...
25.02.2014
Похудение всегда к себе требовало очень тщательного подхода и внимания пристального. Для того, чтобы в результате вы могли иметь красивую и стройную фигуру, вам необходимо соблюдать некоторые правила похудения.
Самым главным правилом всегда было...
25.02.2014
Внешне Pole-dance обладает обманчивой женственностью и некой легкостью выполнения всех трюков, но это вид спорта, в котором все достижения даются только через труд, упорство и даже изобретательность. Это направление фитнеса не подходит для дамочек...
24.02.2014
Согласитесь, что иметь на боках жир – это не совсем приятно. Да и выглядит такая фигура не слишком уж и приятно. Но самое страшное здесь то, что даже очень опытные спортсмены не всегда могут бороться легко с такой проблемой. Однако, делать...
24.02.2014
Сами по себе отжимания считаются достаточно эффективными упражнениями, ведь они могут предоставить очень неожиданный положительный результат. Вообще, существует огромное количество разнообразных видов отжиманий. В нашем случае наиболее...
24.02.2014
Как же давно вы мечтаете похудеть, стать обладательницей красивой, идеальной фигуры! Чтобы все вокруг смотрели с восхищением и с завистью!
А вот что вы сделали для этого? Думали ли вы о том, чтобы заняться спортом? Не получается?
Есть...
24.02.2014
Все, кто имеют отношение к спорту, знают, что кардиотренировки просто необходимы. Но вот не все помнят, что слишком длинные кардиосессии. Мягко говоря, не полезны. Если они сочетаются с диетой в жесткой форме, то это вообще может стать катастрофой...
23.02.2014
Все мы мечтаем поскорее добиться идеальных пропорций фигуры, но вот немного нам в этом мешают жировые отложения на теле. Каким же образом можно ускорить процессы их сжигания? И вообще, возможно ли такое ускорение?
Ответ на эти вопрос...
23.02.2014
Всем известные и популярные кардио-тренировки являются первым помощником в борьбе по сжиганию лишнего в организме жира. Любая спортсменка не представляет себе свои тренировки без кардио нагрузок. Ведь именно они запускают в нашем организме ряд...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
