03.02.2014
Сидячий образ жизни никогда не был полезным. Он ведет к ожирению, к различным проблемам с артериальным давлением, лени. Депрессии и так далее. Сознательно, видя такой образ жизни, вы просто напросто губите себя.
Очень легко начать и невероятно...
03.02.2014
Где лучше бегать?
Конечно же, предпочтительней выбирать те места, где мало людей, подальше от машин, а также их выхлопных газов. Вам нужно бегать там, где вам не будут мешать. Оптимальным вариантом будет стадион либо же морской берег. В данном...
03.02.2014
Всем нам известно то, что люди с самого начала своего существования активно двигались. Современный мир немного изменил человека, он стал малоподвижным. На улице можно редко встретить тех людей, которые передвигаются на велосипедах. Везде маршрутки...
03.02.2014
У всех женщин период, который является восстановительным после родов, проходит по-разному. Вы должны помнить всегда, что прежде чем вы решитесь на физические нагрузки и тренировки, чтобы себя привести в надлежащую форму, в обязательном порядке вы...
03.02.2014
Несмотря на растущую популярность и даже всемирное признание, Pole-dance остается за гранью понимания многих граждан, воспитанных развитым социализмом. Практически всех девушек, которые сейчас учатся этому, спрашивают, они занимаются для себя или...
02.02.2014
По-моему на теле современной девушки нет ни одного место, которое каким-либо способам не подвергалось бы улучшению. Женская грудь это вообще отдельная тема для разговора. Тут в своем стремлении к совершенству мы прибегаем даже к болезненному...
02.02.2014
Занятия йогой сейчас стали очень популярны среди граждан нашей страны. А, как известно, все популярное начинает постепенно обрастать слухами и домыслами. Так давай же разберемся что из них правда, а на что не стоит обращать внимание.
Наиболее...
02.02.2014
Очень часто бывает так, что новичок не знает, что же ему надо и чего он хотел бы достичь. В этом случае выбранный тренер должен постепенно подводить клиента к тому, чтобы в процессе тренировок он получал максимальное количество пользы от каждого...
01.02.2014
Армия сторонников учения йоги на сегодняшний день стремительно растет. Только неосведомленные в этом вопросе люди могут воспринимать данное направление, как некое насилие над человеческим телом. У многих подобный термин ассоциируется с людьми,...
01.02.2014
В обязательном порядке на первом занятии человека тренер показывает и учит его правильно дышать. Ведь именно на этом и основана методика бодифлекса. Приступать к выполнению упражнений бодифлекса человек может только лишь после того, как он освоит...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
