02.11.2013
Фитнес, в общем понимании этого слова – методика оздоровления, что разрешает нам усовершенствовать форму нашего тела, изменить вес, набрать мышечную массу, позволяет закрепить результат. Фитнес позволяет с помощью физических тренировок...
30.10.2013
Пьете вы чай или кофе?
Покупаете ли вы кофе lavazza или нет? Сколько шагов вы готовы пройти ежедневно? Стараетесь прогуливаться после длительной работы или даже в соседнюю булочную ездите на машине? По статистике, многие офисные работники за...
25.10.2013
Возможности человеческого организма обустроены таким образом, что их постоянно можно улучшать. Если Вы хотите улучшить мозг и мышление, то нужно давать себе такие задания, которые повышают вашу интеллектуальную нагрузку, если Вы хотите...
25.10.2013
В современное время есть великое множество всевозможных фитнесс направлений. Куда лучше пойти? Чем лучше заняться? Вы можете выбирать среди совершенно разнообразных направлений в фитнессе. Это и аэробика, занятия йогой, для беременных больше...
25.10.2013
Когда человек посещает бассейны, различные спортивные залы, всевозможные фитнес центры, то многие из них совершенно не подозревают, что они могут стать жертвами разнообразных паразитов. Речь идет о кожных инфекциях. В самом деле, никто не...
24.10.2013
По мнению ученых, наиболее действенным тренажером для сжигания максимум калорий за минимум времени является беговая дорожка. Его можно встретить в тренажерных и фитнесс центрах, некоторые приобретают его себе домой. Но если при занятиях на беговой...
24.10.2013
Беременность является не только самой счастливой порой в жизни женщины. Это, помимо всего прочего, тяжелый период в жизнях каждой женщины. Дело в том, что тело в это время в достаточной мере изменяется. Так случается, что многие женщины оказываются...
24.10.2013
Женщины, кому за сорок, нередко испытывают досаду за свой возраст. Это проявляется даже в объявления о вакансиях на работу, отмечают ограничение по возрасту до тридцати пяти лет. Сегодня работодатели ориентируются на запад, где ценится красота и...
22.10.2013
Под музыку легко выполнять физические упражнения, для разного вида направленности фитнесса используют соответствующую по ритму музыку, также учитывается возрастная особенность участников и уровень подготовки. Хорошо подобранная музыка помогает...
20.10.2013
На сегодняшний день в любом фитнесс клубе существует огромное количество программ на любой вкус, тренер поможет вам выбрать с учетом ваших предпочтений. Для тех, кто уже не первый год занимается фитнессом и хочет чего-то новенького подойдет...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
