Покорение шеста
Внешне Pole-dance обладает обманчивой женственностью и некой легкостью выполнения всех трюков, но это вид спорта, в котором все достижения даются только через труд, упорство и даже изобретательность. Это направление фитнеса не подходит для дамочек, желающих сиюминутного покорения мужских сердец, это сильное направление спорта, которое подойдет целеустремленным и сильным духом девушкам и женщинам.
Как много статей о том, что грациозные полеты начинаются с больших синяков на всем теле и больших мозолей на ладонях. Первый месяц, если не больше, у вас будет болеть все тело, которое будет сопротивляться каждой следующей тренировке.
Работать на шесте очень сложно, но результат стоит всех усилий. Для того чтобы выполнить самую простую «крутку», которая так часто встречается в любом фильме, где есть стриптиз-клуб, нужно попотеть не одну неделю и не чувствовать рук, как своих.
Для многих в школе залезть на канат было страшно, но он гнется, а шест – нет. Поэтому на него залазить еще страшнее, но восторг от того, что делают старшие сильнее, хочется повторить.
Начинать тренировки лучше осенью, когда тело практически скрыто одеждой и синяков не будет видно. Первые три месяца они будут вашими верными спутниками и от этого никуда не деться. Страдания и боль от того, что где-то что-то пережимается уйдет только со временем, потерпите.
У этого спорта довольно высокая травмоопасность, но ни один другой вид, даже художественная гимнастика не может с ним сравниться.
Вы станете намного счастливее и увереннее в себе, когда в первый раз повисните на пилоне вниз головой и отпустите руки. Это будет первая и маленькая ваша победа над страхами, болью и месяцами тренировок. Только за первые полгода занятий можно сбросить от 5 до 10 килограммов лишнего веса.
Для вас турник станет обычным местом, где можно подтягиваться, удивляя прохожих. Кстати, умение подтягиваться не приходит даже к тем, кто несколько лет занимается фитнесом, а для Pole-dance это вполне естественно.
Мотивация тренировок просто зашкаливает, т.к. одно дело поднять сегодня гантели 10 раз, завтра 15, и совсем другое – выполнять поочередно сложные элементы зрелищного танца в воздухе. Ощущение собственного тела не подарит ни какой другой вид спорта, кроем Pole-dance.
Тот, кто занимается этим направлением фитнеса, обязательно выделяется свой гибкостью, осанкой, спортивными возможностями. Подтянутая фигура, уверенное общение и смелый взгляд – это всего лишь малая часть того, что дает Pole-dance.
