21.04.2015
Одним из видов силовой аэробики в фитнесе является слайд-аэробика. Это комплекс упражнений, которые выполняются на специальной дорожке – слайде. Занятия направлены на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также основных мышц...
17.04.2015
Одним из самых популярных направлений в фитнесе является степ-аэробика. Занятия помогают в рекордные сроки подтянуть свою фигуру, сделать ее стройной. Упражнения способствуют быстрому и эффективному сжиганию калорий, благодаря чему в короткие...
13.04.2015
Для работы с проблемными зонами, такими как талия и живот, бедра и ягодицы, отличным помощником станет фитбол – новый, но уже успевший завоевать популярность у многих тренажер, достаточно эффективный, представляющий собой большой...
05.04.2015
Многие люди сталкиваются с проблемой, что их ноги являются не достаточно сильными и выносливыми, из-за чего очень часто после не слишком длительных пеших путешествий ноги очень сильно устают, а иногда случается, что бывает просто трудно ходить....
03.04.2015
Наверное, всем девушкам, которые имеют совсем неидеальные формы, кажется, что фигуры знаменитостей делаются какими-то врачами, пластическими хирургами и так далее. На самом деле это далеко не так, поскольку даже если бы человек делала себе...
27.03.2015
Родители сегодня уделяют большое внимание физическому развитию детей. Одно из самых популярных направлений - боевые искусства. Ушу лидирует в данной спортивной категории. Это не только интересное занятие, но и полезное для здоровья в целом....
24.03.2015
Как иметь красивый плоский живот?
Плоский живот и грациозная талия - этого достаточно, чтобы пленить любого мужчину. Достичь этого результата, довольно непросто. Привести в порядок этот участок вашего тела, можно комбинируя правильное питание и...
20.03.2015
КАК НАКАЧАТЬ КУБИКИ НА ЖИВОТЕ
Ссылка на изображение - https://nestle-zv.ru/File.ashx?ID=1253
Компания Nestle-zv специализируется на здоровом образе жизни, ведь именно он помогает нам выполнять все наши задуманные цели и задачи, а также успешно...
20.03.2015
Наверное, многие из вас слышали о таком виде спорта как скалолазание. На самом деле это не только лишь романтика невероятно красивых горных вершин, но еще и настоящее городское увлечение, которое занимает весомое место в пятерке ярких фитнес-...
19.03.2015
Что нужно для того чтобы увидеть результаты тренировок? Во-первых, вам просто необходимо составить правильный рацион, подключив в него большое количество клетчатки. Это, несомненно, важно, так как клетчатка поможет сжигать жиры в два раза быстрее...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!
