Вопреки распространенному мнению, чтобы привести фигуру в порядок, нужно плотно и здорово есть. Если вы уже осознали необходимость спорта, следует задуматься и о плане питания.
Чего только не придумает женщина, желающая похудеть. И те из нас, кто не хочет изнурять себя тренировками в спортзале, бегать по утрам в близлежащем парке или мокнуть в бассейне, обычно обращают...
Вы недовольны своим телом? Хотите изменить, преобразить фигуру, нарастить мышечную массу? Именно упражнения на поднятие тяжестей, или же как называют, тренировки со свободными весами, могут...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!