Огромной проблемой современного человека является острая нехватка времени. Причем страдает от этой нехватки практически каждая составляющая его жизни. Это же касается и ведения спортивного образа...
Впрочем, почему только начинающих? Даже бывалые девушки, которые уже давно ходят на фитнес, могут совершать одну или несколько из описанных ниже ошибок. Последствия бывают разными — от...
Не секрет, что один из самых популярных и эффективных способов похудения — это регулярные пробежки. Дело тут и в минимуме навыков, необходимых для начала, и в простоте и понятности самого...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!