Менталитет русского человека убеждает его в том, что ни с одной работой никто лучше него самого справиться не может. Это касается не только работы вне дома, но также и домашних дел.
Читая модные журналы, просматривая каталоги, со страниц которых смотрят красивые, стройные модели, волей не волей начинаешь придирчиво относится к себе и своей внешности.
Всем хорошо известно то, что невозможно сбросить лишний вес безвозвратно без каких-либо физических нагрузок. Способствуют повышению эффективности таких упражнений тренировки с гантелями.