Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

В чем заключается польза от занятий фитнесом?

Все знают о пользе занятий спортом, но мало кто слышал о преимуществах занятий фитнесом, хотя он в последнее время приобретает все большую популярность, как среди женщин, так и среди мужчин.
Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Тренировка для сжигания жира

Как тренироваться, чтобы сжигать жир? Тренировка для сжигания жира
Аэробика: понятие и виды

Само понятие "аэробика" подразумевает под собой достаточно много вариантов активности, которые заключаются в движении человека. А вот сама эта активность направлена только на оздоровление...
Как начать заниматься спортом
Три "кита" на которых должна строиться ваша тренировка

При проведении любой тренировки обязательными процедурами должны быть предварительный разогрев мышц, охлаждение после занятий и растяжка. Приступая к основным нагрузкам тренировки необходимо...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!