Главная » Видеоуроки » Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи
  • Роль музыки и ритма в групповых программах: создание эмоциональной связи и повышение эффективности тренировок
    Важность музыки в групповых программах Музыка в групповых программах играет ключевую роль в создании эмоциональной связи между инструктором и участниками. Ее выбор и сочетание с упражнениями...
  • Что взять с собой на зимнюю пробежку?
    Все зависит от того, как далеко от вашего дома находится парк или то место, где вы собираетесь осуществить зимнюю пробежку. Но в любом случае гигиеническая помада или обычный вазелин должны быть с...
  • Коррекция верхней половины тела
    Коррекция верхней половины тела осуществляется двумя группами упражнений. Первая направлена на уменьшение массы тела, вторая - непосредственно на улучшение форм рук, груди, укрепление мышц живота,...
  • Убираем второй подбородок
    Очень серьезной и распространенной проблемой у женщин является возникновение второго подбородка. Что же это вообще такое? Вторым подбородком принято называть скопление на шее и в подбородочной...
  • Утренние спортивные тренировки
    Если вы начинающий спортсмен, у вас рано или поздно возникнет потребность начинать свой день с физических нагрузок. Нет разницы, каким именно видом спорта вы занимаетесь, утренняя разминка будет...
видео курсов

 

 

 

 

 

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!