Хотите сохранить здоровье и прекрасную физическую форму? Тогда необходимо заниматься спортом по четыре минуты всего три раза в неделю.
Такой вывод сделан норвежскими исследователями. С...
Если Вы качали пресс, но результатов как таковых не заметили, значит, техника выполнения самого упражнения неправильная. Поэтому, чтобы увидеть результат нужно знать как это правильно делать. На...