Раньше люди жили не очень долго, и человек в сорок лет считался и выглядел стариком или старушкой. Но постепенно продолжительность жизни увеличивалась, соответственно, и люди стали дольше выглядеть...
Это не редкость, когда некоторые программы по снижению веса не приводят к желаемым результатам и часто виноваты в этом только вы сами. Мы приведем самые, распространенные ошибки при похудении:
Когда ведется разговор о том, как укрепить мускулатуру тела, то, прежде всего речь заходит о плечах, спине и мышцах на руках. Хотя очень важно иметь крепкие кисти, потому, что какие бы упражнения...
Белковая диета – это, прежде всего, правильная диета. Белок – один из самых важных компонентов в организме, который многосторонне участвует в обмене веществ.