При строительстве различных зданий и конструкций используют опалубки. Что это такое? С чем его «едят»? Все, очень просто. Опалубка – это форма, необходимая для железобетона или...
В 13 лет я впервые познакомился со спортом, когда мы с другом захотели заниматься тяжелыми видами спорта и подыскали дешевый спортивный подвал. Еще до этого у меня появилось непреодолимое желание...
Каждому человеку хочется поддерживать себя в хорошей форме, однако, не у всех есть возможность без пропусков и часто заниматься в фитнес-центре. Для такого контингента - оптимальный выбор домашний...
Какая девушка не мечтает о стройной фигуре? Плоский живот – мечта многих девушек. Как добиться ее – этому посвящена данная статья. Нехитрые упражнения, регулярно выполняемые, и...
Беременность является не только самой счастливой порой в жизни женщины. Это, помимо всего прочего, тяжелый период в жизнях каждой женщины. Дело в том, что тело в это время в достаточной мере...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!