Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Что такое боди-балет?

Мало кто не восхищается осанкой и гибкостью балерин или же гимнасток. Но у вас также есть шанс стать более грациозной. Практически все детки танцуют, как умеют и не стесняются. Но во взрослом...
Роль музыки и ритма в групповых программах: создание эмоциональной связи и повышение эффективности тренировок

Важность музыки в групповых программах Музыка в групповых программах играет ключевую роль в создании эмоциональной связи между инструктором и участниками. Ее выбор и сочетание с упражнениями...
Модная мужская рубашка

Очень долгое время мужская сорочка считалась только дополнением к общему костюму и не рассматривалась в отрыве от него. Была мода на фраки, на галстуки, на брюки, но не на рубашки.
Калланетика - путь к красивой фигуре!

Калланетика это своеобразная фитнес-гимнастика, направленная на сокращение и растяжение всех групп мышц. В ней сочетаются дыхательные упражнения с различными видами упражнений восточных гимнастик....
Основные принципы питания при занятиях фитнесом

Занятия фитнесом направлены на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний и сжигание лишних жиров.

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!