Столь увлекательное занятие, как аэробика, появилось почти пятьдесят лет назад благодаря Джейн Фонде. Именно этой известной актрисе удалось вывести эффективную формулу юности и красоты.
Все знают о пользе занятий спортом, но мало кто слышал о преимуществах занятий фитнесом, хотя он в последнее время приобретает все большую популярность, как среди женщин, так и среди мужчин.
Абсолютно каждый человек хочет быть красивым и привлекательным. Для этого очень важно поддерживать тело в спортивной форме. Всему этому чаще всего препятствуют лень и всяческие отговорки. Вы всегда...