Почему стоит заниматься в фитнес-центре
Во-первых, вы никогда не сможете приобрести для дома такого количества тренажеров, не говоря уж о бассейне и SPA-комплексе, которые присутствуют во многих залах. И это еще не упомянули сауну, где так приятно расслабиться после занятий! Во-вторых, вы всегда сможете отдаться во власть тренера, который научит правильно выполнять упражнения и будет следить за тем, чтобы вы ни минуты не ленились во время пребывания в фитнес-центре.
Наконец, большинство залов предлагает групповые занятия — Zumba, пилатес, боди-балет намного веселее, когда занимаешься ими в компании, а не одна. Да и отличная возможность завести новые знакомства имеется.
Кроме того, дома намного труднее заниматься силовыми тренировками, чем в условиях фитнес-центра, где всегда под рукой и штанга, и гантели. Если вы стремитесь не только похудеть, но и нарастить мускулатуру, смело оплачивайте абонемент, он вам еще пригодится.
Кстати, финансовый вопрос немаловажен. Дело в том, что дома забросить тренировки намного проще. Всего и трат, что на скакалку, обруч, гантели для фитнеса да интернет, откуда вы скачали одну из множества тренировочных программ. За занятия в центре придется платить, а если вы к тому же оплачиваете услуги тренера, он будет старательно напоминать о необходимости не отлынивать.
Кстати, совсем необязательно ходить в фитнес-клуб в одиночестве. Если вам скучно или вы стесняетесь, хватайте любимого человека или подругу и тащите их с собой. Вы будете мотивировать друг друга на занятия, заниматься будет весело, а еще это прекрасный способ провести время вдвоем.
