Доказано: начинающим полезно спортивное питание

Американские ученые подтвердили факт положительного эффекта спортивного питания: восполняет запас активных веществ, снижает утомляемость, предупреждает стрессовое состояние непривыкшего организма новичка.

Врачами диетологами давно установлен факт полезности спортивного питания. Однако некоторые спортсмены колебались. Развеяли сомнения врачи штата Мэриленд: на основании итогов экспериментов исследователи доказали полезность, безопасность спортивного питания. В экспериментах они использовали уникальные часы, показывающие сожженные калории, пульс испытуемых. Бесплатный промокод Oldi даст возможность порадовать себя спортивным аксессуаром или модной технической новинкой.

Суть

Физические нагрузки снижают работоспособность. Прием спортивного питания восстанавливает:

• энергию;

• витамины;

• ценные белки;

• микроэлементы.

Благодаря этому организм атлета быстро возмещает потери, возвращает привычный тонус. Производители для получения специальных добавок обрабатывают натуральные продукты особым методом, извлекая бесполезные вещества. Процесс увеличивает их ценность – питательный, экологический, биологически полноценный состав.

Достоинства:

• легкость приготовления;

• простота хранения;

• оптимальная скорость усвоения;

• идеальный баланс аминокислот, углеводов;

• удобство дозирования больших порций.

Сбалансированные добавки – красивое тело, здоровье, бодрость духа.

Недостаток традиционной пищи

Обычная пища первична, но не достаточна. Причина – разбалансированность. Человек выбирает вкусную, приятную еду, не задумываясь о составе. Если самостоятельно подбирать продукты, недостаток протеинов, аминокислот присутствует. В итоге физические нагрузки, разбалансированная пища разрушают организм:

• падает иммунитет;

• сгорают не жировые отложения, а мышцы;

• наступает общее ослабление организма;

• подбирается депрессия, нарушение сна;

• ослабевают мышцы сердца, живота, страдает нервная система.

Заключение врачей

Достичь баланса жизненно важных компонентов с помощью привычного меню невозможно. Почему? Взрослому человеку необходимо ежедневно до 2000 ккал. Спортсмену – до 5000 ккал. Килограмм мяса содержит около 1900 ккал. Его состав имеет треть необходимых веществ. Сколько разнообразных продуктов нужно съедать в сутки? Подобные подсчеты заставляют подумать о специальных смесях. Спортивное питание вторично, однако эффективно – идеальная комбинация нужных компонентов, подобранных специалистами, возмещает потери.

Результаты многочисленных медицинских тестирований, исследований доказали важность особых добавок для людей, занимающихся спортом (незаменимы в фитнесе, бодибилдинге). Кроме того важно обеспечить здоровый сон, достаток свежего воздуха, качественные вещи для тренировок, которые недорого поможет купить промокод Alessandro Frenza. Выбирайте лучшие безопасные методы для поддержания физической формы. Будьте здоровы!