Чем полезна сауна?
Сауна славится своей пользой на все органы и системы человеческого организма. Само слово имеет финское происхождение, и означает «баня». Бытуют легенды, что сауны были изобретены еще во времена Византийской империи. Так или иначе, на сегодняшний день, сауна – исконно финская традиция.
Прежде всего, сауна положительно влияет на терморегуляцию тела. Температура человеческого тела – стабильна, однако при ее внешнем повышении, процессы отдачи тепла активизируются. В результате, мы начинаем потеть. Во время пребывания в сауне, потовые железы человека способны выделать до 30 г жидкости в минуту! А с потом вместе выходят токсины, шлаки, тяжелые металлы, и все вредное, что накопилось в нашем организме.
Положительное влияние на нервную систему заключается в ускорении реакции и координации. Нормализируется душевное состояние, а идеальным дополнением будут ароматические масла и отвары. С помощью травяных отваров можно увлажнить воздух в парилке, а целебные свойства трав мяты, хвои, эвкалипта будут усилены за счет горячего воздуха.
Во время сауны, укрепляется тонус сердца, кровяные сосуды становятся эластичными, приток крови к головному мозгу увеличивается. Однако не следует забывать, что сауна – это большая нагрузка на неподготовленное сердце. Например, людям с повышенным артериальным давлением полезно находиться в сауне до 10 минут, и вредно – 20 мину. После сауны следует принять прохладный душ, но не стоит перегибать палку и увлекаться чрезмерно холодной водой. Нетренированное, невыносливое сердце не выносит таких больших перепадов. К тому же, есть риск простудных заболеваний.
Интернет-магазин одежды buyordie.ru/ проводит сезонные скидки на одежду из каталога. Он существует уже больше 4 лет. Весь ассортимент магазина с каждым днём становится шире. Покупать товар у нас - одно удовольствие.
Особенно полезна сауна для спортсменов. Усталый после тренировок организм имеет возможность восстановить кожный покров, дыхание, снять напряжение с мышц. За счет учащенного дыхания и притока крови к коже, ускоряются процессы регенерации, то есть, растянутые сухожилия, поврежденные суставы, вывихи и любые другие травмы, лечатся с помощью сауны.
Для того чтобы сауна приносила только пользу, и ни в коем случае вред, нужно знать несколько основных правил. Во-первых, не ешьте тяжелой пищи ни непосредственно до, ни вовремя пребывания в сауне. В день похода, не стоит употреблять алкоголь, так как спиртные напитки способствуют обезвоживанию организма. Перед заходом в сауну, необходимо принять душ, который очистить тело от загрязнений и ароматов. В сауне надо сидеть исключительно на своем полотенце, находится в тапочках. Максимальная длительность пребывания – 10-15 минут.
Есть две ванные и семь комнат. Вход в жилище организован с виа Санта-Мария-дель-Аним. Отдельно стоит выделить лестницу, имеющуюся в квартире. Вместо ступенек здесь устроен пандус, который выложен булыжником. Лестница была придумана известным архитектором Франческо Борромини. На первом этаже имеется четыре «комнаты Ветхого Завета». Тут фрески базируются на сюжетах из Библии. Героями изображений стали пророки Даниил и Илия, царь Соломон и Давид.
Роспись стен квартиры выполнена Франческо Аллегрини — знамений художник Италии. В коридоре изображены голуби с оливковыми ветвями в клювах и ангелочки. Фигурами женщин украшен Зал порока. В жилище толщина внешних стен составляет полтора метра, а в отдельных помещениях высота потолков доходит до значения в семь метров. Главная спальня выступает красивейшим помещением квартире. Тут имеются фрески работы Аллегрини и балкон с французским окном, выходящий на пьяцца Навона. Творения данного художника повествуют о любви троянского героя Энея и царицы Дидоны. А в России также выставлена на продажу особенная квартира. Уникальна она своей ценой, которая составляет 65 миллионов рублей. Находятся данные апартаменты в Волгограде.
Кстати, в этом городе также несколько лет назад была продана еще одна очень дорогая квартира. Ее цена составила 89 миллионов рублей. Шикарные апартаменты за 65 миллионов рублей располагаются в доме в двадцать два этажа в центре города. Общая площадь жилья составляет 220 метров квадратных. Наценка по большей части делается за дорогостоящий ремонт. Здесь все выполнено по самому высокому разряду. Так на стенах уложена венецианская штукатурка, входная дверь обшита дубом «слоновая кость», есть лестница из дуба, дорогостоящая бытовая техника, двери выполнены из ясеня и они ручной работы. Некоторые специалисты полагают, что это очень высокая цена. Они полагают, что за ремонт правильнее всего добавлять к цене тридцать процентов от суммы.
