Вкусные витамины для волос
Фрукты не только полезны для приема во внутрь, так же фрукты в виде масок очень любят наши волосы.
Для решения проблем с ростом волос, необходимо решить недостаток их питания. Изнутри подкармливаем волосы фруктами желтого и зеленого цвета, так как они содержат бета – каротин и витамин С. При выпадении волос нехватка витаминов В6, В3, В9 и железа. При употреблении облепихи, восстанавливается содержание витамина В в организме, а железо можно пополнить из хурмы, яблок и граната.
Очень хорошо, если параллельно с употреблением этих фруктов, используйте маски и бальзамы с маслом из гранатовых косточек. Если у вас проблемы с перхотью, включите в свой рацион абрикосы. Они богаты витаминами А,С и Е. Для наружного лечения – маски с цитрусовыми. Для блеска волос в рацион кроме вишни, яблок и цитрусовых добавьте сою, нежирный сыр и мясо. Излишнюю жирность кожи головы вам поможет убрать вишня. Сок вишни в купе с картофельным крахмалом и соком лимона применяют в виде маски.
Так же проблему жирности волос может решить маска из яблока, яблочного уксуса и лимонного сока. Если у вас ломкие волосы, проблему решат спелые бананы. Возьмите один банан, разомните его вилкой, добавьте одну столовую ложку оливкового масла.
Всевозможные обертывания и фруктовые маски помогают исправить и другие проблемы волос, но все хорошо в меру. Для получения хорошего эффекта, маски применяют 2 – 3 раза в неделю в течение месяца.
Заметка: Для каждой женщины очень важно выглядеть на отлично в любую погоду и время года. На сайте beegoodi.ru вы сможете найти профессионального мастера красоты в любой сфере данной индустрии. Удобная навигация по сайту позволит быстро отыскать необходимого мастера рядом с вашим домом.
