Фитбол аэробикой называется аэробная нагрузка, при которой используется специализированный снаряд гимнастический – мяч, называемый фитболом.
Этот мяч собой представляет большой шар, который...
В последнее время принято считать, что степ-аэробика является наиболее эффективным и простым направлением спорта из всех существующих вообще. Если перевести степ с английского на русский язык...
В настоящее время танцы играют огромную роль в жизни людей. Именно они помогают избавиться от стресса, отвлечься от неприятных мыслей, расслабиться и, наконец, просто получить удовольствие от...