Занятия фитнесом, особенно интенсивные тренировки, позволяют поселить в здоровом теле здоровый дух. Это и устойчивость от стресса, и стройная фигура, и легкость – все это обеспечат умеренно...
В погоне за идеальными параметрами и хорошими спортивными достижениями люди часто изнуряют себя многочасовыми тренировками и жесткими диетами. Однако подобный образ жизни обязательно сказывается на...
Впрочем, почему только начинающих? Даже бывалые девушки, которые уже давно ходят на фитнес, могут совершать одну или несколько из описанных ниже ошибок. Последствия бывают разными — от...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!