Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Почему лучше заниматься индивидуально?

Попадая в современный фитнес-клуб, вы попадете в мир «железа», разных ковриков и жестких вещей из параллона. Все это разобрать нормально и построить собственную тренировку тяжело даже в...
Каток вместо спортивного зала

Каждый когда-то пропустил хоть одну тренировку в спортзале, а кто-то забыл присесть три десятка раз, отжаться или же покачать пресс перед приемом пищи утром. Все самоедство отставляем и едем на...
Правила для тренировки

В наше время стало модным заниматься своим здоровьем. Обычно под этим предполагают такие мероприятия как: спортивные занятия, правильное питание, отказ от вредных привычек. Не секрет, ч
Спортивное питание для новичков

При условии сильных физических нагрузок, при регулярном занятии спортом, организм уже не успевает восстанавливаться в естественном режиме. Полезных веществ, получаемых при обычном питании,...
Приготовление птицы

Цыплята и молодые куры отлично подходят для варки и запекания, а также тушения и жарки. Кроме этого данное мясо подходит для приготовления котлет. Оптимальное время варки молодых кур - это один час...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!