Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Йога для начинающих дома. Делаем первые шаги

Да, на сегодняшний день йога все сильнее и сильнее становится весьма популярной формой для образа жизни, йога хорошо доказывает все свои положительные стороны перед здоровьем человека....
Свитер – тёплое украшение женского гардероба

Зимняя одежда может быть не только тёплой, но ещё и модной. А учитывая наши осенние и зимние холода, свитер – это оптимальный вид одежды для любого времени года. Фасонов, материалов, фактур и...
Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:
Три "кита" на которых должна строиться ваша тренировка

При проведении любой тренировки обязательными процедурами должны быть предварительный разогрев мышц, охлаждение после занятий и растяжка. Приступая к основным нагрузкам тренировки необходимо...
Выбор спортивного комплекса для дома

Каждому человеку хочется поддерживать себя в хорошей форме, однако, не у всех есть возможность без пропусков и часто заниматься в фитнес-центре. Для такого контингента - оптимальный выбор домашний...

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!