Йога оказывает положительное влияние на мозговую функцию. Этим она в значительной степени отличается от фитнеса.
Такой вывод сделан американскими исследователями. Всего одно занятие хатха-...
Недооценивать необходимость развития интимных мышц не только нездорово, но глупо. Прежде всего, хорошие интимные мышцы это более полнценный и гармоничный секс. Развитие этих мышц также важно и для...
Занятия фитнесом очень полезны для женщин и в этом уже нет никаких сомнений, так что неудивительно, что количество поклонниц фитнеса в нашей стране, да и во всем мире стремительно растет.