Какой тип тренировок является наиболее эффективным? Многие из вас сейчас скажут, что это персональные тренировки. Конечно же. Они очень эффективны, но на сегодняшний день появились новые тренировки...
Оптимальной и наиболее простой формой подачи углеводов и белков может смело быть назван сэндвич. Приготовить данное блюдо не представляет собой никакого труда, поскольку требуется для этого не...
Нам всем давно известна фраза одной Королевы из сказки «Алиса в стране чудес»: «Для того, чтобы стоять на месте, нужно бежать изо всех сил». Но ведь мир не стоит на месте -...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!