Видеоуроки о фитнесе и здоровом образе жизни

Видео-уроки о фитнесе:

Похожие статьи

Как выполнять упражнения

Сегодня поговорим про тех девушек, которые посещают спортивный зал, но не обращают внимание на некоторые важные моменты. В каждом зале девушки делают много ошибок, которые потом входят в систему....
Выбор педагога. Для тех, кто действительно хочет научиться арабскому танцу

На сегодняшний день самым развитым танцевальным направлением смело можно назвать занятия восточными видами танцев. Более того, такие занятия проводятся практически в каждой именитой танцевальной...
Упражнения с гантелями
Что такое аэр-микс?

Аэр-микс – одна из наиболее эффективных методик кардиотренировок. Сочетает в себе танцевальные движения, а также элементы восточных единоборств. Аэробная составная упражнений очень важна для...
Танцы Джейн Фонды, или Откуда взялась аэробика

Столь увлекательное занятие, как аэробика, появилось почти пятьдесят лет назад благодаря Джейн Фонде. Именно этой известной актрисе удалось вывести эффективную формулу юности и красоты.

видео курсов

видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!