Многие спортивные упражнения предусматривают активную нагрузку для плеч. Плечевые суставы и связки должны быть подготовлены к усиленной нагрузке, иначе любое резкое или неправильное движение станет...
Вы заметили, как много нынешних детей носят очки? 20 лет назад процент «очкариков» среди подростков был в два раза меньше. Глупо было бы не видеть главной причины массового ухудшения...