Одним из видов аэробики являются занятия по слайд-аэробике. Такие занятия можно описать, как комплекс смешанных упражнений, которые включают в себя силовые варианты занятий и аэробные движения. А...
Попадая в современный фитнес-клуб, вы попадете в мир «железа», разных ковриков и жестких вещей из параллона. Все это разобрать нормально и построить собственную тренировку тяжело даже в...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!