Коррекция верхней половины тела осуществляется двумя группами упражнений. Первая направлена на уменьшение массы тела, вторая - непосредственно на улучшение форм рук, груди, укрепление мышц живота,...
Фитнес – распространенная спортивная методика, позволяющая поддерживать физическую форму, заниматься по которой вполне можно дома. Следует отметить, что занятия фитнесом в домашних условиях...
Каждый год с наступлением осенних холодов отмечается подъём роста заболеваемости у детей. Это обясняется тем, что у детей иммунитет недостаточно крепок, а большая скученность детей в школьных и...
видео курсов
видео курса для всей семьи Специальные семейные курсы для укрепления духа!