Валериана для хорошего сна

Настойка из неё присутствует в аптечке любой домохозяйки. Это растение ценилось не только нашими предками, но считается перспективным и в современной медицине. Американские медики доказали, что валериана качественно улучшает сон человека и его продолжительность.

Печать футболок и бейсболок от производителя а также других изделиях из текстиля. Наша компания демонстрирует индивидуальный подход к каждому клиенту.

Валериана принадлежит к многолетникам семейства валериановых. Произрастает в Европе, Азии. Давно известны успокаивающие и улучшающие работу сосудистой системы свойства этого растения. Валериана убирает спазмы гладких мышц, уменьшает возбуждение нервной системы. Известно, что принимаемая в допустимых количествах валериана не вызывает сонливости. Сейчас широко изучается её действие на больных эпилепсией и склерозом.

Даже значительное количество препарата не влияет на показатели давления. Отсутствуют функциональные и органические изменения органов при долгом применении. Из нежелательных эффектов можно упомянуть лишь об аллергических реакциях.

Для изучения позитивного влияния валерианы на все фазы сна был проведён ряд опытов. В их ходе испытуемых разделили на пару групп. Первым давали настойку, а вторым - плацебо. Участники первой группы засыпали быстро и спали долго без пробуждений, а у представителей другой группы эти показатели были значительно хуже. Действие препаратов из валерианы основано на том, что нейромедиатор мозга GABA взаимодействует с ней и оказывает успокаивающий эффект на нервную систему. Это многократно доказывалось на опытах с животными. Учёные пришли к заключению, что употребление валерианы хорошая альтернатива препаратам, которые уменьшают тревогу. Медики же считают, что она является важным поддерживающим средством при лечении эпилепсии.