Почему стоит научится играть в настольный теннис

Так как настольный теннис может вернуть бывалую гибкость всем суставам, сможет помочь сжечь лишние пару килограммов и забыть что такое ожирение. Настольный теннис является свободой, скоростью, ловкостью и концентрацией. Данные качества Вы сможете развить, постоянно практикуясь в пинг-понге. Ну-с, информация к обдумыванию или же чего каждый не знает про пинг-понг. Играя в настольный теннис, человеческий организм может сжечь больше калорий, нежели играя в баскетбол.

За игру игрок может «пройти» от нескольких сотен метров и до 3 км. При том, что защитник среднестатистический преодолевает дорогу в 3 км., а нападающий в километр. Игра в настольный теннис сможет помочь побороть лишний вес, без использования опасных для здоровья диет. Пинг-понг это также хорошая зарядка для глазных яблок. Тем более это будет полезно для того, кто много времени проводит сидя за компьютером. Между отбиваниями ракетко, пауза длиться менее одной секунды.

Подобный ритм позволит нашему взору хорошо концентрироваться на двигающимся предмете, а эта деталь очень полезна для IT-ишников. Офтальмологи советуют пинг-понг при близорукости и дальнозоркости. Настольный теннис является шахматами для всего организма. Игра обучит Вас принимать решение очень быстро. Время, отведенное для того, чтобы принять окончательной решения, после того, как соперник отобьет мяч составляет пятую часть секунды. Вы сможете нормально развивать свой организм и быстроту реакции.

Пинг-понг является хорошей зарядкой для суставов всего организма. Играя в него, Вы сможете избавиться от последствий артроза, заметно улучшите моторику организма и укрепите сухожилья. Это самый эффективный вариант того, как можно быстро восстановить организм после недавней операции.