Какой велотренажер выбрать для занятий дома?
Человечество с каждым годом болеет все больше и больше. Одной из причин является малоподвижный образ жизни - человек сидит в транспорте, сидит в офисе, сидит дома на диване. Чтобы укрепить здоровье, необходима физическая активность, занятия спортом. Сейчас очень популярны занятия во всевозможных фитнес-центрах, студиях, тренажерных залах, в которых можно получить различные виды нагрузок, в том числе и при помощи специализированных тренажеров. Но что делать, если у человека совершенно нет свободного времени и возможности посещать спортзал. В таком случае помогут домашние тренажеры.
Как показала практика, невзирая на огромный выбор тренажеров, самым популярным был и остается велотренажер. И понятно, почему. Велотренажер дает прекрасную кардионагрузку, помогает снизить вес, укрепляет мышцы. Благодаря своей компактности, велотренажер прекрасно подходит для домашних тренировок.
Но сегодня производится много разных видов тренажеров. Как выбрать качественный аппарат, и, желательно, не переплатить?
Прежде всего, нужно учитывать свои индивидуальные особенности. Нет универсального типа велотренажера, который подойдет всем. Не стоит также думать, что купив самую дорогую модель тренажера, вы приобрели то, что на 100% подходит вам. Цена в данном случае играет не первостепенную роль. Так а что же важно учитывать при покупке велотренажера.
Все старо, как мир. Прежде всего, нужно обратить внимание на производителя. Известные и зарекомендовавший себя производитель это гарантия, что вы не приобретете "кота в мешке". Известных брендов немного - это Kettler, TORNEO и CareFitness. Важно помнить, что если продавец вам не предоставляет документов, а, главное, гарантию, то, скорее всего, вы имеете дело с подделкой.
Следующие критерии выбора. Безопасность в использовании. Все крутящиеся, движущиеся детали должны быть закрыты, не должно быть никаких острых углов и деталей. Желательно наличие нескользящих ручек на руле и ремешков на педалях. Высота сиденья должна регулироваться в широком диапазоне. Отдельное внимание следует уделить датчикам, выбору режимов работы. Важно легкость и доступность настроек режимами, иначе вы потратите много времени на настройку режима тренировки, а не на саму тренировку. Пожалуй, все. Хорошего вам катания!
